Uobičajeni simptomi depresije: Šta znati
breadscrumb

Blog

  1. Home /
  2. healthblog

Uobičajeni simptomi depresije: Šta znati

Uobičajeni simptomi depresije: Šta znati

svi doživljavaju osjećaj tuge povremeno, ali depresija je drugačija. Istra se ustrakuje i može izazvati raspon ostalih simptoma, uključujući osjećaje beznađa, ljutnje, razdražljivosti, umora i poteškoće u koncentraciji.

Depresija je zdravstveno stanje koje utječe na oko 280 miliona ljudi na globalnoj razini. Naziva se i klinička depresija ili glavni depresivni poremećaj.

Simptomi depresije variraju od osobe do osobe, ali oni obično uključuju:

  • tuga
  • zadovoljstvo u aktivnostima
  • Razdražljivost
  • Umor
  • Apetit Promjene
  • Misli o smrti ili samoubistvu

Nastavite čitati da biste saznali više o uobičajenim simptomima depresije, kao i mogućnosti liječenja i kada potražiti pomoć.

14 simptoma depresije

Postoji nekoliko vrsta depresije, a simptomi se razlikuju među pojedincima.

Iako neko može povremeno doživjeti neke od ovih simptoma, doktor će dijagnosticirati samo depresiju kada se pojavi određeni klaster simptoma i postojanja 2 tjedna ili duže.

1. osjećaj tužno ili prazno

promjene raspoloženja jedan su od najčešćih simptoma depresije. Osoba koja ima depresiju može osjetiti tužnu ili nisku duže vrijeme.

mogu reći i da se osjećaju “prazno” ili ne mogu osjetiti sreću. Neki ljudi mogu opisati taj osjećaj kao očaj ili melanholiju.

2. Osjećaj beznadežnih ili bespomoćnih

Depresija može učiniti da se ljudi osjećaju beznadežno jer nema predvidivog kraja kako se osjećaju.

Osoba se takođe može osjećati bespomoćno. Oni mogu reći ili misle da im niko ne može pomoći da se poboljšaju i da će se uvijek osjećati depresivno.

3. Osjećaj bezvrijednog

Osoba sa depresijom može se osjećati kao da su bezvrijedni ili njihov život nema smisla.

Oni također mogu vjerovati da su teret za druge i da svijet ili njihova porodica bolje ne budu bez njih. Ako osoba ima te osjećaje uz samoicidne misli, trebali bi potražiti hitnu pomoć.

Prevencija samoubistva

Ako znate nekoga u neposrednom riziku od samopovrede, samoubistva ili povrijeđenju druge osobe:

  • Pitajte teško pitanje: “Da li razmišljate o samoubistvu?”
  • Slušajte osobu bez prosuđivanja.
  • Nazovite 911 ili lokalni broj za hitne slučajeve ili tekstualni razgovor s 741741 za komunikaciju sa obučenim kriznim savjetnikom.
  • Ostanite s osobom dok ne stigne profesionalna pomoć.
  • Pokušajte ukloniti bilo kakvo oružje, lijekove ili druge potencijalno štetne predmete.

Ako vi ili neko koga poznajete ima misli o samoubistvu, telefon s prevencijom može pomoći. 988 životni vilo za samoubistvo na raspolaganju je 24 sata dnevno na 988. Tokom krize, ljudi koji teško slušaju mogu koristiti željenu uslugu releja ili biranje 711.

Kliknite ovdje za više veza i Lokalni resursi.

4. Osjećaj pretjerano krivi

krivnja je normalna reakcija nakon što osoba kaže ili nešto što žale, ali ljudi s depresijom mogu imati neprekidne osjećaje krivice bez razloga. Oni mogu fokusirati puno energije na ovu krivicu i osjećati se loše o sebi i stvarima koje su rekli ili učinili – čak i događaji koji su odavno prošli.

5. Nema interesa ili zadovoljstva u aktivnostima

Neki ljudi s depresijom gube interesovanje za stvari ili aktivnosti koje su uživali. Oni mogu uključivati sport, hobije, izlazak sa prijateljima, muzikom ili seksualnom aktivnošću. Oni mogu isključiti ponude za obavljanje aktivnosti ili biti s drugima, a možda neće želeti raditi stvari koje su voljeli raditi.

Ova nemogućnost osjećanja zadovoljstva tokom prethodno ugodnih aktivnosti poznata je i kao ahedonija.

6. Ljutnja i razdražljivost

Osoba sa depresijom može se činiti ljuti na druge. Oni se mogu lako iznervirati i razdražuti.

Nacionalni zavodi za mentalno zdravlje države države da među ljudima sa depresijom, muškarci su vjerovatnije od ženki da osjete razdražljivost i bijes. Međutim, ovi simptomi se mogu pojaviti i kod žena.

Djeca i adolescenti imaju veću vjerojatnost da će prikazati depresiju putem ljutnje, razdražljivosti i tantruma.

Ostali simptomi depresije mogu indirektno izazvati razdražljivost. Na primjer, ako osoba ne spava dobro i osjeća se umorno, oni su možda skloniji razredi.

7. Osjećaj umora i nedostatka energije

Neki ljudi s depresijom mogu se teško ustati ujutro jer se osjećaju iscrpljeno i trčanje. Oni se mogu osjećati previše umorni da rade svakodnevne zadatke, poput odlaska na rad i kuhanje obroka. Kao rezultat toga, mogu provesti puno vremena kod kuće odmoriti ili spavati.

Umor depresije može učiniti da se osoba osjeća kao da su uvijek umorni, čak i ako se dovoljno spavaju. Međutim, poremećaji spavanja su takođe simptom depresije i osoba koja doživljava da se oseti još umornije.

8. nesanica ili nedostatak sna

Poremećaji mirovanja primarni su simptom depresije, a istraživanje je utvrdilo da je nesanica neovisna faktor rizika za razvoj depresije.

Ponekad osoba s depresijom možda neće moći dobro spavati i imati problema sa padom i ostajući zaspati. Oni mogu ostati vrlo kasni noću ili se probuditi vrlo rano ujutro.

9. Poteškoće sa koncentracijom, pamćenje i donošenje odluka

Depresija može ometati kognitivne sposobnosti osobe. Oni mogu imati problema sa fokusom ili koncentracijom na lične ili profesionalne stvari. Uz to, možda će ih teško donositi odluke, čak i one koji uključuju naizgled manji, svakodnevni izbor.

Ljudi sa depresijom mogu se naći i da se ne mogu sjetiti stvari kao i ranije. Oni bi mogli zaboraviti sastanke ili obaveze i ne prisjetiti se stvari koje su rekli ili nisu učinili nedavno harmoniqhealth.com.

10. Nedostatak apetita

Ljudi sa depresijom mogu izgubiti želju i apetit za hranu, što može uzrokovati gubitak kilograma. Oni mogu imati malo interesa za jelo i otići u duge periode bez hrane.

11. Prejedanje i povećan kilograma

Suprotno tome, neki ljudi sa depresijom mogu jesti više nego inače. Za neke pojedince, hrana može biti komforni mehanizam za negativne osjećaje i način da se nosi s dosadom ili usamljenosti.

Depresija može otežati ljudima da se osjećaju motiviranim za izlazak ili vježbanje. U kombinaciji sa povećanjem unosa hrane, to može uzrokovati debljanje.

12. bolovi, bolovi i fizički simptomi

Osoba sa depresijom može osjetiti trajne fizičke simptome koji ne odgovaraju na liječenje. Oni uključuju:

  • probavni poremećaji
  • Neobjašnjivi bolovi i bolovi

Saznajte više o tome kako depresija može utjecati na tijelo.

13. Nevolje ‘Isključeno’ Isključeno ‘Mozak

Ljudi sa depresijom mogu imati uporne negativne misli koje se teško zaustavljaju. Možda ih teško kontroliraju zabrinutost.

14. Misli o smrti ili samoubistvu

osoba sa depresijom može razmišljati više o smrti i umiranju. Oni također mogu razmišljati o samoubistvu i kako bi mogli završiti svoj život. Termin za ovo je samoubilačka ideja.

Ponekad osoba može reći drugima o tim mislima. Ako netko govori o smrti ili samoubistvu, to bi mogao biti njihov način traženja pomoći, a od vitalnog je značaja tražiti pomoć odmah.

Depresija je uobičajeno, ali ozbiljno stanje koje može biti opasno po život. Nije svaka osoba koja misli o samoubistvu pokušatit će ga. Međutim, ako netko spominje samoubistvo, važno je da se obratite liječniku ili da pomogne osobi koja traži hitnu medicinsku njegu.

Dijagnoza

Imati samo jedan od simptoma iznad ne znači da osoba ima depresiju. Na primjer, druga zdravstvena pitanja i neki lijekovi mogu uzrokovati dobitak ili nesanicu.

Međutim, ljudi koji imaju više simptoma i zabrinuti su zbog depresije trebaju kontaktirati liječnika koji bi razgovarali o svom mentalnom zdravlju.

Ne postoji pojedinačni test koji može dijagnosticirati depresiju. Obično će medicinski stručnjak ocijeniti simptome osobe i njihovu osobnu i porodičnu medicinsku historiju da naprave dijagnozu. Oni mogu koristiti i specijalizirane upitnike i alate za skrining.

Tretman

Mnogi ljudi s depresijom koriste terapiju, lijekove ili oboje za upravljanje simptomima. Važno je otići na zakazane sastanke i uzeti lijekove dok ih ljekar propisuje.

Liječenje može potrajati vrijeme, a osoba se možda neće osjećati bolje. Antidepresivi mogu trajati nekoliko tjedana za rad, a psihoterapija je efikasan, ali dugoročan tretman koji ne pruža hitan simptom ublažavanje simptoma.

Neki sa depresijom smatraju da im sljedeće mjere mogu pomoći u upravljanju svojim simptomima:

  • Vježbanje
  • Izbjegavanje alkohola i ilegalnih droga
  • Pokušaj tehnika upravljanja stresom
  • razbijaju značajne zadatke u manjim

ili voljena osoba pokazuje simptome depresije, osoba može pomoći:

  • Tražiti od njih da se obrati doktora
  • nudeći podršku, razumijevanje i validaciju
  • nastavlja ih pozivati na događaje i izlet
  • smanjujući stresore kod kuće ili djela, gdje im je moguće da ih jedu hranjive jelo
  • Vrijeme provođenja s njima na otvorenom

Saznajte više o tome kako pomoći partneru s depresijom.

Kada se obratite ljekaru

Ako osoba osumnjičena da mogu imati depresiju, oni bi trebali kontaktirati liječnika. Učinkovito liječenje može upravljati simptomima i spriječiti ih da se pogoršaju.

Resursi su također dostupni kako bi se ljudima pomoglo da pronađu medicinsku njegu za uslove mentalnog zdravlja. Oni uključuju:

  • Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH)
  • tvar zloupotreba i upravljanje mentalnim zdravstvenim uslugama (samhsa)

Može se kontaktirati i na nacionalnoj cjelini za prevenciju samoubojstva na 800-273-8255. Oni koji se osjećaju ugodnijim komunikacijama putem interneta ili nemaju pristup telefonu, umjesto toga može koristiti internetsku funkciju chata.

Sažetak

Depresija je uvjet za mentalno zdravlje liječenje koje može uzrokovati niz simptoma.

Svako ko je zabrinut što oni ili voljeni čovjek ima simptome depresije, trebali bi razgovarati s liječnikom što je prije moguće. Pravilna briga za depresiju može značajno poboljšati kvalitetu života, pa čak i biti opasnost.

  • mentalno zdravlje
  • Psihologija / psihojatrija

medicinska vijest danas ima stroge smjernice za izvor i izvlači samo od recenziranih studija, akademskih istraživačkih institucija, akademske istraživačke institucije, i medicinske časopise i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.

Contents

admin

See all author post